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EFT ist eine Methode zur Bearbeitung von Ängsten, Ärger, Wut, Schuldgedanken, Depressionen, Stress, Phobien und Süchten etc. Auch bei sogenannten funktionalen Beschwerden wie Kopfschmerz, Migräne und bei Blockaden z.B. beim Lernen kann EFT helfen.
EFT(TM) ist die Abkürzung für Emotional Freedom Technique oder Energiefeldtechnik eine Methode der Energetischen Psychologie, verwandt mit Akupunktur und Kinesiologie. Vereinfacht wird sie vielfach auch als Klopftechnik bezeichnet. Es gibt viele Varianten mit unterschiedliche Namen, wie MFT(TM), die sich nur im Detail unterscheiden.
Der Amerikaner Gary Craig hat diese Selbsthilfemethode zu Auflösung energetischer Blockaden aus der medizinisch-wissenschaftlich anerkannten TFT-Technik zur einfachen Anwendung weiterentwickelt. Fast jeder kann sie lernen und auf unzählige Beschwerden anwenden.
Die Wirkung tritt manchmal schon sehr schnell ein.
Ich vermittle die Technik zur Selbsthilfe individuell oder in kleinen Übungsgruppen.
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